​鍼灸ゆーせんブログ

玉ねぎの皮茶の作り方 ①玉ねぎの皮２個分を水洗いして乾燥させる。 ②水1リットルを沸騰させたら、玉ねぎの皮を入れ10分程煮る。 ③煮た玉ねぎの皮を捨て、容器に移し冷やす。(保存期間は2～3日) レモン、ハチミツ、スープのダシとしても使えます。...

鼻炎に良い食べ物。 それは玉ねぎの皮です！。 玉ねぎの皮にはケルセチンという成分が多量に含まれ、鼻炎(アレルギー性症状)をはじめ、血圧、血糖値、動脈硬化、高コレステロール、便秘などにも良い万能食です。 皮を煮出してお茶にしたり、粉末の物をスープに入れたりして食べます。...