​鍼灸ゆーせんブログ

優しく学ぼう東洋医学⑦ 「倦怠感、むくみ、足の冷え、めまい、尿の出が悪いは水が停滞しているサイン！「水滞(すいたい)」について。 「水」が停滞している状態を「水滞(すいたい)」と言います。 「水」の働き 「水」は全身の水分調節。分かりやすい所では、汗、尿、便、唾液などの調節...

「血」が少ない状態を「血虚」と言います。 鉄分不足の状態が「血虚」です。 「血」の働き ・全身に栄養を送る ・ホンモンバランスの調節 ・体を温める 以上が「血」の働きです。 「血虚」の症状 ・貧血 ・めまい ・眠りが浅い ・夢を多く見る ・肌が青白い...

「気」の弱った状態を「気虚」と言います。 「気」の働き ・温める ・動かす力 ・呼吸する ・守る力 ・内臓などをあるべき場所に固め保持する ・新陳代謝 以上が「気」の働きです。 「気虚」の症状 ・疲労、倦怠感 ・息切れ ・めまい ・多汗症 ・下痢 ・風邪を引きやすい。...

うつ傾向など心の不調対策⑥ 「鉄不足がココロの不調につながります！」 お菓子やジュースをやめるだけでうつ傾向など精神状態が緩和する事があります。また血糖値の乱高下や腸内環境も整います。 うつ傾向の他、パニック障害、ADHD、不安神経症、自律神経失調症などの症状も当てはまりま...

夏バテ予防その⑧「食材には火を入れる」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 ・食材はに火を入れる。 夏バテ予防の基本は胃腸を元気にする事です。消化に負担の掛からない物...

夏バテ予防その①「原因は胃腸の弱り！」 夏バテは暑さや湿気で胃腸が弱り、食べ物の栄養をカラダに送れない状態です。 症状は食欲不振、頭重感、頭痛、めまい、倦怠感、下痢、口の粘つきなど。 東洋医学では夏バテの症状を「脾の弱り」と考えます。カラダの中に湿気が停滞し、潤いが無くなっ...

むずむず脚症候群(下肢静脈不正症候群・レストレスレッグス症候群) むずむず脚症候群の対策方法 ・貧血は悪化の要因になります。 貧血になりやすい方は鉄分の食事を摂取しましょう。 鉄分の多い食べ物 (ヘム鉄) ヘレバーや赤肉、赤身の魚など、動物性の食べ物。人体への吸収率が25％...

耳鳴り、めまいのツボにお灸(おきゅう)をしました。 耳鳴り、めまいの原因は様々ですが、今回は自律神経失調症が原因で起こる耳鳴り、めまいにお灸を行いました。

頭痛、めまい、息切れが増えた 息苦しさや胸苦しさを感じる 金縛りが頻繁に起きている 憂鬱な気分や落ち込みがある イライラしやすい 便秘や下痢が長期間続く 慢性的な肩こりがある 手足のしびれを感じる 食欲不振が続いている 睡眠時間は確保できているのに疲れが改善されない...

こんばんは！ 水を飲み過ぎて、身体に水が停滞して、不調になることを東洋医学では水毒といいます 原因は水の飲み過ぎ 症状は めまい、むくみ、胃腸障害、関節痛、食欲不振、足腰が重たいなど 水毒かどうかを確認する方法 唾がたまる お腹がギュルギュル鳴る 口内を噛みやすい...

こんばんは！ 今日は中枢神経のめまいについて書きます 特徴はフラフラ ユラユラ 漂うような軽いめまい 数日以上続きます。 ※軽いめまいが特徴 両眼を開けて立っている時に、普通に立っていることが出来ないと中枢神経のめまいの可能性があります 東洋医学では胆の気虚と言います...

こんばんは！ 今日は心のめまい 貧血のめまいについて書きます 心のめまいは自身が作り出すめまい、検査などでは異常はないです 貧血によるめまいは低血圧、出血、生理の時期などで起こります 東洋医学では、心のめまい、貧血のめまいは肝のめまいと言います ご参考までに！...

こんばんは！ 今日は良性発作性頭位めまいについて書きます 頭の位置を動かすとグルグルと激しいめまいが起こります 安静にすると数秒～数分で収まります 原因は平衡感覚器の先に耳石がつまり起こります 予防は枕を高くする 横向きで同方向で寝ない 寝返りを繰り返すと良い...

こんばんは！ 今日はメニエール病について書きます 3大特徴は めまい 耳鳴り 難聴 めまいは激しくグルグル回る 時間は1週間～数分で収まります 原因は明らかではないですが、内耳神経の内リンパ水腫、感染症、ストレス、自己免疫疾患などと言われています...

こんばんは！ 今日もめまいと東洋医学③ 腎とめまい 腎は水を全身におくります 腎が弱ると水が減り、熱が上に昇り めまいになります 塩辛い❌ 甘酸っぱい⭕️ 腎を整えめまいを鎮めます 腎は水なり ご参考までに！ それでは失礼します！

こんばんは！ 今日もめまいと東洋医学について② 胃とめまい 暴飲暴食 冷飲食 ストレスなどで 胃が弱り消化不良を起こすと 胃に水が停滞します 胃に水が停滞すると栄養を頭に送れず めまいになります 胃を整えめまいを鎮めます 汗を出すと良い 胃は水を嫌う ご参考までに！...

こんばんは！ 今日はめまいと東洋医学について 肝とめまい 肝は血をコントロールします ストレス イライラ 過労が続くと肝が弱り 血が不足します。 血が不足すると頭に熱が上がりめまいになります 特徴は動くとめまいがする 肝を整えめまいを鎮めます。 肝は血なり...

こんばんは！ 東洋医学の腎は、水を全身に巡らせます！ 腎が弱ると、水が巡らずめまいになります。 腎のめまいはクラクラです！ 例えばエアコンなどの熱でクラクラする。 塩分の摂りすぎは要注意です！ 腎は水なり！ ご参考にしていただければ！ それではさようなら！

こんばんは！ 今日は乗り物酔いのお話です！ 胃が弱ると胃の中の水が粘ります。 これを東洋医学では痰飲といいます。 痰飲は暴飲暴食で起こります。 痰飲を解消するには飲食に気をつけることが第一です！ 痰飲が原因で起こる症状にめまいなどもあります。...

こんばんは！ めまいには種類があります。 末梢性めまい 回りがぐるぐる回る 動いたときに起こる 眼球が左右に揺れる 悪心 嘔吐 耳鳴り 長くて数日 強烈なめまい 中枢性めまい(小脳疾患) ふわふわしためまい 不安定感 漂うようなめまい 軽いめまい 眼球が上下に揺れる...